スムージー

★スーパーフードとは? ダイエットや美容に効果あるの?

たまに耳にするスーパーフード」。

「スーパー」な「フード(食べ物)」なんだから、超すごい食べ物なんでしょ?って思うんですけど、よく考えたらいったい何が凄いの?

色々なスーパーフードをモデルさんや女優さんが愛用していて、ダイエットに有効なものもあるらしいので調べてみることにしてみました。

 

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グリコのピンクスムージー

こんにちはWATASHIです。

さて通販したスムージーがまだ届かないので、
とりあえず今日もコンビニスムージーを飲みます。
お昼ごはんはスムージーとサラダを定番化しようとしてますが、
夕方にお腹が減るのでコーヒーとお茶を飲む
量がふえてしまいました。
(一応コーヒーはブラックで(;^ω^))

 

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スーパーフード入り!からだあいかんのスーパーフードスムージー

こんにちは。
WATASHIです。

まあ面倒くさいばっかりいってたら何も始まらないし、
このブログの存続にもかかわるので(早すぎる(*´Д`)
)
何か一つ買って試してみることにしました。

取り合えず安くて美味しくて腹持ちのいいのにしよう。そうしよう。
といことで選んだのがからだあいかんのスーパーフードスムージー。

からだあいかんってノニジュースとかで有名なメーカーだよね。
昔ノニジュース飲んでだことあるのと、今なら送料込み500円で買えるらしいので
とりあえず購入してみました。

やっぱりノニも入ってるし、チアシードも入ってるのでお腹の持ちも良さそう。
はやく味見してみたい。

 

 

 

ローソンのスムージー甘すぎ!

さて、どのグリーンスムージーが良いのかわからないのでちょっと調べてみようとおもいました。

 

最初に気になったのは一番よく飲むローソンのグリーンスムージー
味も美味しいし、野菜の繊維っぽいザラザラした食感は体に良さそうなので
あれで痩せれるなら続けられそうな気がする。

しかし!
そう思って調べてみたところ衝撃の事実が!

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いろんなグリーンスムージーがあるけど いったいどれがいいの?

スムージーダイエットをすることにしました。
WATASHIです。
最終的にはエレガントでクールビューティーなスムーザ様になることを目指します。(!?)

 

とりあえず
効果バツグンで!
美味しくて!
飽きずにつづけられそうな!

スムージーを探そうと検索したのですが・・・。

スムージー、種類メッチャ多い!
どれにすればいいの!?

 

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ダイエットしなきゃヤバすぎる

昨日、スーパー銭湯に行きました。

 

ひさしぶりのおっきいお風呂気持ちい~い♪
たっぷり1時間お風呂につかり、
サウナも頑張り・・・ましたがこっちは15分で限界。

金曜日なのにそんなに混んでなくてゆっくり満喫できました。

 

そして、いよいよ恒例の体重計に挑みます・・・!

 

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